前文提到，選擇好的游泳設備事半功倍，蛙鏡是很重要的一個器材，可以讓你舒適的在水面下，看清楚前進的方向與排除水中細菌進入眼睛中。而市售的蛙鏡這麼多種，又該如何篩選出自己適合的呢??
首先我們要先了解蛙鏡的基本上的分類，我們分為三種，競賽型，休閒型，與兒童款，而休閒型和競賽型還有度數的分類，這個我們帶過就好，主要還是針對這三種來分享。
競賽型，主要就是針對選手競賽使用，鏡面小，塑膠墊也小，更為貼近眼睛。所以跳水後不容易脫落，也比較容易讓選手聚焦。這種蛙鏡不管是鏡面，或者抗紫外線，都不會太大。後帶部分也比較複雜，以力選手可以固定在頭部，不會有鬆脫的感覺。但是帶久了很容易讓眼睛附近肌肉疼痛，所以並不適合帶太久。
休閒型，顧名思義就是休閒使用，他鏡面稍微大點，塑膠墊更厚，以利可以輕鬆的帶在眼睛上。長時間佩帶，也不會讓頭痛，算的尚不錯的選擇。且休閒款的蛙鏡，功能很多，除了水銀反光鏡面，抗紫外線，還有配耳塞，或者調頭帶裝置等。初學者只要選擇舒適，墊子軟，戴上去看的清楚就可以了。
兒童款，造型可愛，但是鏡面不好，且墊子並不是這麼舒適，在蛙鏡裡，兒童款的蛙鏡造型最好，功能最差，大概也是因為真正小朋友學游泳的不多，大都是玩水，所以功能就比較沒這麼多。不管哪款蛙鏡，都有分度數，若是有近視的人，也可以指名要度數的蛙鏡，買之前請老闆先拆開，看看戴上去看的清楚與否。又選擇的度數ㄧ定要比真正的度數低，例如你600度，那大約買500度以下就可以了，不能買之上的，以免度數加深。
蛙鏡在水面下常常會起霧看不清楚，這是因為身體的發汗造成水蒸氣，殘留在蛙鏡上面。有種除霧劑價格不貴，很多人使用，卻不是最好的選擇。因為畢竟那屬於化學藥品，且用久了還是會有霧氣。我們建議用口水，別笑，用口水在戴上去前，稍微塗下鏡面內側，這樣下水後就比較不會馬上起霧。請注意，我們說的是口水，不是痰..OK!!清洗蛙鏡的方式很簡單，稍微用洗髮精，塗在鏡面上內外稍微塗抹，然後用清水洗乾淨就好，不必用什麼菜瓜布下去刷，以免破壞整個鏡面的平整度與能見度。
買好的蛙鏡，可以讓人優遊的在水中遨遊久點，所以該買的可不能省，不管是銀子多的買進口品牌，或是銀子少的買國產品都不錯。但ㄧ分錢一分貨，這點可是各位要有準備的。平價的商品最多也不過300-400元左右，這個價位應該就可以考慮了。
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